Jiu Jitsu

METODOLOGIA TEMPLO BJJ

A Escola de Artes Marciais Templo é pioneira na construção da melhor metodologia de ensino de Jiu-Jitsu do mercado brasileiro. A estratégia Jiu-Jitsu [All-in-one] foi desenvolvida para que os alunos de diversos níveis de graduação pudessem interagir e aprender mais e melhor em um único treino. Depois de anos de estudo e observação entendemos que, quando diferentes níveis de alunos treinam juntos, eles evoluem de forma mais rápida e duradoura. Isso acontece porque os praticantes dos níveis mais elevados são vistos como inspiração e colocam na prática a troca de experiências com os alunos mais novos. Por isso, hoje o nosso maior diferencial é disponibilizar um treino único para as diferentes faixas. Todos iniciam a aula juntos, fortalecendo a união e o espírito de equipe e no momento da prática os alunos são divididos em seus diferentes níveis, iniciante, intermediário e avançado para treinarem com seus colegas de faixa. Isso faz com que todos, independentemente do nível, entendam seus pontos fortes e suas dificuldades sendo estimulados a evoluírem a cada treino nas técnicas aplicadas. É percebida a evolução técnica, mas também a mudança em comportamentos que são muito importantes para o desenvolvimento do praticante como a paciência, a disciplina, o comprometimento, o equilíbrio emocional e a busca por melhoria contínua dentro e fora das instalações da academia.

Sendo assim, todos os alunos que fazem parte dos treinos de Jiu-Jitsu Adulto, podem frequentar as aulas de forma ilimitada, por 6 vezes na semana. Todos os dias novas técnicas são ensinadas. Caso o aluno perca seu treino rotineiro da manhã terá a oportunidade de realizá-lo em outro horário do mesmo dia. Ao final de cada aula nossos alunos estão dispostos e motivados, prontos para alcançar seus objetivos dentro e fora do tatame contando com o apoio da nossa grande família e a rede de relacionamentos que construímos dentro da Templo.

O método de ensino da Academia Templo, se baseia em 5 pilares:

1. Currículos: são divididos pelo conjunto de técnicas e habilidades desempenhadas em cada fase do processo de aprendizagem nas diferentes faixas, iniciante, intermediário ou avançado.

2. Aulas: o momento em que os alunos estão 100% presentes, concentrados e dispostos a se superar com novas técnicas e estratégias dentro do tatame. A partir das aulas, os alunos entendem que a arte suave traz o equilíbrio para o corpo físico e mental, e que os ensinamentos são levados para todas as áreas da vida.

3. Metodologia da Academia Templo: A metodologia [All-in-one] foi desenvolvida para que o aluno tenha capacidade de evoluir de forma rápida e consistente, trocando experiências com todos os níveis de graduação em uma única aula, para aplicar todo o conhecimento aprendido como técnicas, habilidades e comportamentos, em circunstâncias reais.

4. Frequência Mínima: frequência exigida para que o aluno evolua nos níveis de graduação, de acordo com o tempo esperado, definido pelos currículos de metodologia Templo.

5. Sistema de Faixas: é a estrutura de classificação hierárquica que representa o progresso dos alunos dentro dos níveis exigidos nos currículos.

O nível mais alto da hierarquia no jiu-jitsu é a faixa Preta, porém todos sabem que não é um objetivo fácil de alcançar. Na Templo, os programas são estruturados para manter nossos alunos motivados a praticar sempre com esforço e dedicação. Assim, como na vida, quanto maior a dedicação maior o retorno. O mais importante de todo o processo é aproveitar o caminho e curtir cada etapa com equilíbrio.

PROGRAMA TEMPLO BJJ KIDS

O Programa Templo BJJ Kids, foi criado para crianças e adolescentes com idade dos 3 aos 15 anos. O principal objetivo desse programa é permitir que os pequenos experimentem e compreendam os ensinamentos do esporte mesclando aspectos lúdicos e as técnicas da modalidade. Valores essenciais como a disciplina, a cooperação, o respeito, a concentração e a persistência são trabalhadas em todas as aulas apoiando os ensinamentos dos pais e da escola na formação de seu filho(a) como indivíduo. Além disso, os próprios alunos começam a demonstrar autoconfiança já nas primeiras aulas comprovando que o esporte trabalha as técnicas e os valores também, que vão perdurar por todas as fases da vida equilibrando corpo e mente, muito além das conquistas do tatame.

Nossos alunos são divididos por faixa etária para que se desenvolvam da melhor forma:

  • KIDS I (3 a 6 anos)
  • KIDS II (7 a 9 anos)
  • JUNIOR (10-15 anos)

PROGRAMA TEMPLO BJJ INICIANTES

INICIANTES - Faixa Branca.

O programa Templo BJJ Iniciantes tem como principal objetivo introduzir o novo aluno, que nunca treinou jiu-jitsu, aos fundamentos básicos da arte suave com foco no equilíbrio entre o corpo e a mente. É nessa fase que os alunos vão familiarizando com os nomes das posições, desenvolvendo o equilíbrio e as habilidades motoras, além de todo o processo de aprendizagem do currículo de defesa pessoal. Através dos ensinamentos, os alunos terão muitos benefícios para além do tatame, como a diminuição do estresse do dia a dia, o aumento da concentração e alta performance.

Currículo: Técnicas de defesa pessoal, fundamentos básicos de Jiu-Jitsu e obrigatoriedade não “rolar”
Evolução: 01 grau ao término do programa
Duração: 8 semanas;
Próximo Currículo: Faixa Branca Intermediário

PROGRAMA TEMPLO BJJ INTERMEDIÁRIO

INTERMEDIÁRIO – Faixa Branca e Azul

O programa Templo BJJ Intermediário é a segunda fase de desenvolvimento dentro do Jiu- Jitsu. É nesse momento que o aluno será preparado para consolidar seus ensinamentos na prática, aprimorando as técnicas de solo, com a iniciação de uma nova etapa a partir dos “rolas” com seus colegas de mesma faixa. Além das aulas semanais, os alunos elevam seus conhecimentos por meio dos nossos cursos de capacitação com conteúdo teórico e prático que são ministrados por nossos Mestres da Templo.

Currículo: Posições nível Intermediário e início dos treinos com seus amigos de mesma faixa e instrutores;
Curso módulo 01: História do Jiu-Jitsu e Ética no esporte;
Evolução Faixa Branca: 01 grau a cada 03 meses, tendo a frequência de 03 aulas semanais;
Duração Faixa Branca: 40 semanas
Próximo Currículo: Faixa Azul

Evolução Faixa Azul: 01 grau a cada 06 meses, tendo a frequência de 03 aulas semanais;
Duração Faixa Azul: 96 semanas;
Próximo Currículo: Faixa Roxa

PROGRAMA TEMPLO BJJ AVANÇADO

O programa Templo BJJ Avançado foi desenvolvido para os alunos Faixa Roxa, Marrom e Preta. O currículo tem como principal objetivo orientar e ensinar as técnicas de alto nível com a frequência necessária para que nossos alunos melhorem seus reflexos, velocidade, transições entre posições e condicionamento físico. A partir da prática periódica, os mestres auxiliam os alunos a delinearem o seu próprio “jogo” no Tatame. Nessa fase, os alunos já se sentem parte de uma grande família que se estende para além das instalações da nossa escola. Os próprios atletas se ajudam na conscientização e importância da disciplina, do compromisso e buscam um estilo de vida mais saudável.

AVANÇADO - Faixa Roxa

Currículo: Posições nível Avançado e treinos com seus amigos de Faixa Roxa para cima;
Curso módulo 02: Nutrição no esporte e Regras de arbitragem IBJJF;
Evolução: 01 grau a cada 06 meses, tendo a frequência de 03 aulas semanais;
Duração: 96 semanas;
Próximo Currículo: Faixa Marrom

AVANÇADO - Faixa Marrom

Currículo: Posições nível Avançado e treinos com sua equipe de alunos avançados;
Curso módulo 03: Primeiro Socorros dentro do Jiu-Jitsu e Conteúdo para se tornar um Coach
Evolução: 01 grau a cada 06 meses, tendo a frequência de 03 aulas semanais;
Duração: 48 semanas;
Próximo Currículo: Faixa Preta

AVANÇADO - Faixa Preta

O Programa Templo BJJ Faixa Preta representa a chegada do aluno ao mais alto nível de treinamento em nossa escola. É o momento em que os alunos se tornam referência para todos e têm responsabilidade de passar adiante as técnicas e filosofia Templo. O currículo desse programa é dinâmico com aulas frequentes seguidas de treino livre opcional de 1 hora e 15 minutos de duração em um ambiente seguro e desafiador para os alunos progredirem a cada dia, levando os ensinamentos do tatame e o equilíbrio encontrado entre o corpo e a mente para todas a áreas da vida.

A partir dessa etapa os praticantes estão aptos a participar do Curso para Professores e Gestão de Academias, tendo todo o conteúdo e suporte necessário para se tornarem um filiado da Templo, podendo abrir sua própria franquia, ou se tornarem professores para levarem a nossa filosofia e metodologia de ensino.

PROGRAMA TEMPLO BJJ FEMININO

TEMPLO BJJ FEMININO

Nos dias de hoje, toda mulher precisa saber se defender sozinha e por isso incentivamos à prática do jiu-jitsu em um ambiente seguro e acolhedor, onde todas as aulas oferecidas são abertas para o público feminino. O Jiu-Jitsu é a arte marcial que permite que o indivíduo mais fraco derrote um adversário mais forte fisicamente, por isso é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender. Os Programas Templo possuem um currículo de defesa pessoal aliado ao condicionamento físico que permite o desenvolvimento das alunas trabalhando o equilíbrio entre o corpo e a mente. A aulas proporcionam alto nível de performance física sem deixar nada a desejar às academias convencionais. Cada vez mais mulheres se inserem nesse universo tido antigamente como exclusivamente feminino.

PROGRAMA TEMPLO BJJ GRADUADOS

PROGRAMA TEMPLO - TREINO PARA GRADUADOS

Esse programa é para os graduados que buscam treinos avançados com maiores níveis de dificuldade e para aqueles que tem vontade de competir. A Templo dispõe dos treinos abertos onde você terá a oportunidade de evoluir sua técnica treinando com os grandes atletas campeões brasileiros de Jiu-Jitsu.

AULAS PARTICULARES TEMPLO BJJ

AULAS PARTICULARES

As aulas particulares são indicadas para alunos que querem complementar, aprender e evoluir mais rápido nos ensinamentos e técnicas. O progresso, como em qualquer outro esporte, é consequência da dedicação e empenho dos alunos. As aulas coletivas têm o benefício da diversidade de parceiros que cria diferentes cenários permitindo que o praticante aprimore suas técnicas mais rapidamente. Por outro lado, a atenção individual das aulas particulares em uma sessão de 60 minutos auxilia no progresso evolutivo dos nossos alunos. Recomendamos aos nossos alunos que façam pelo menos uma aula particular por mês para rever as técnicas e trabalhar suas necessidades específicas.