Os Benefícios do Jiu Jitsu

OS BENEFÍCIOS DO JIU JITSU

Nosso aluno Alexandre R. De Oliveira, Coordenador de Investimentos, escreveu um artigo brilhante para o LinkedIn sobre os benefícios do Jiu Jitsu, e queremos compartilhá-lo com você.

As 4 Lições que aprendi treinando Jiu Jitsu

Há alguns meses resolvi praticar um esporte diferente e decidi entrar de cabeça no mundo do Jiu Jitsu. Enquanto aprendia sobre a arte suave, percebi que seus benefícios vão muito além da saúde. O Jiu Jitsu é uma arte marcial que preza a disciplina, respeito e equilíbrio entre corpo e espírito. E o mais curioso é que os aprendizados podem ser muito úteis no mundo dos negócios também. Aqui estão as principais tive:

#1: Seja sempre uma faixa branca

É muito fácil a gente querer ficar na zona de conforto e nos fechar para aprender algo totalmente novo. Contudo, se abrir para aprender coisas novas é uma habilidade extremamente importante, principalmente no mundo de constantes mudanças que a gente vive. Como um faixa branca, descobri como ser humilde para aprender com todas as pessoas que treinei. Cada pessoa que passa pelo tatame pode me ensinar algo novo e ajudar na minha evolução, assim como cada pessoa que passa na minha vida profissional. Parceiros de negócios, colegas de trabalho, estagiários e diretores. TODOS têm algo a ensinar desde que estejamos dispostos a ser uma faixa branca na vida profissional.

#2: A maior batalha é aquela que acontece dentro da gente

Adoro esta frase do Gerônimo Theml: - “A maior batalha é aquela que acontece dentro da gente”. Apesar do jiu-jitsu ser uma competição, a grande batalha a ser vencida é acordar cedo, treinar duro e dar o meu melhor todos os dias no tatame. O desafio pessoal com certeza é muito mais intrigante e recompensador do que a competição com os outros. Isso vale para a vida profissional também, quando temos que lidar com concorrentes ou colegas de trabalho. O mais importante é focarmos em nós mesmos e na nossa evolução.

#3: Diversidade = Criatividade

No jiu-jitsu treinamos com pessoas completamente diferentes. Uns mais pesados, outros mais altos, outros mais habilidosos e por aí vai. Aprendi no jiu-jitsu, treinando com diferentes tipos de pessoas, que a somatória de inputs tirados de todos estes treinos faz lutadores mais completos com soluções mais criativas no momento da luta. Isso vale para o mundo intelectual também. Acredito que só quando saímos da nossa bolha e interagimos com pessoas que fazem coisas completamente diferentes nós, temos inputs suficientes para encontrar soluções criativas para os problemas do dia a dia.

#4: Constância, constância e constância

Aprender uma posição nova no jiu-jitsu é praticamente inútil quando olhada de forma separada. Existem grandes chances de você esquecê-la em poucos dias. A grande evolução vem quando o treino acontece com constância e as posições são praticadas com frequência. Assim como ter uma atitude positiva e de empatia com um colega de trabalho quando olhada de forma singular também é praticamente inútil. Os grandes líderes são os que fazem isto constantemente e conseguem criar relações de confiança com as pessoas a partir disto.

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